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Imagem: Reprodução/Google
Alguns fatores, como depressão, ansiedade, uso inadequado de
medicamentos, falta de sono e stress estão entre os principais estímulos da
cefaleia. Porém, a BBC apresentou seis causas inusitadas que também podem
contribuir para as terríveis dores.
Sexo
Algumas vezes, o mal pode ser usado como uma desculpa para
não fazer sexo. Mas, acredite, existe uma dor de cabeça causada justamente pela
atividade sexual.
De acordo com a International Headache Society (IHS),
organização britânica sem fins lucrativos que ajuda pessoas que sofrem de dores
de cabeça crônicas, essa manifestação geralmente começa “como uma dor bilateral
que aumenta acompanhando a excitação e que, de repente, se intensifica no
orgasmo, mesmo sem qualquer distúrbio intracraniano (observado)”.
O problema já recebeu diferentes nomenclaturas na literatura
especializada: dor de cabeça sexual benigna ou dor de cabeça sexual vascular
benigna, cefaleia coital ou dor de cabeça coital, cefaleia orgásmica ou dor de
cabeça orgásmica.
A intensidade da dor "abrupta e explosiva" pode
ocorrer um pouco antes da chegada ao oo. A duração pode variar entre alguns
minutos e 72 horas.
Segundo o Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS),
acredita-se que “as dores de cabeça sexuais se devam a uma pressão que se
acumula nos músculos da cabeça e pescoço” conforme avança a relação sexual.
Embora inconveniente, essa dor geralmente é inofensiva e não é necessário
abster-se da atividade sexual. Medidas simples, como tomar um analgésico antes
do sexo podem resolver a condição. Mas, se a dor for constante, o ideal é
procurar um médico.
Bruxismo
Se já acorda com dor de cabeça, o bruxismo noturno, um
hábito involuntário de apertar, ranger ou bater dos dentes involuntariamente
durante o sono, pode ser o culpado.
Nesses casos, a dor é chamada de dor de cabeça atribuída à
disfunção ‘temporomandibular’ (DTM) e é causada pela contração dos músculos da
mandíbula. “Ranger os dentes é cerca de 40 vezes mais potente que mastigar”,
explicou Nigel Carter, da fundação British Oral Health, à BBC.
Estima-se que 12% dos adultos sofram de bruxismo e, segundo
a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30 milhões de pessoas no mundo
tenham DTM.
Limpezas
Pode parecer desculpa esfarrapada para fugir da obrigação,
mas muitas pessoas de fato têm dor de cabeça após limpar a casa. De acordo com
o NHS, “os produtos de limpeza doméstica, bem como perfumes e purificadores de
ar aromatizados, contêm produtos químicos que podem levar à dor de cabeça”.
Nesses casos, a indicação é evitar usar esses produtos e
outros com aroma forte, além de abrir as janelas durante as tarefas domésticas.
Iluminação
Luzes muito fortes ou brilhantes, especialmente as que piscam,
podem causar enxaquecas. De acordo com o NHS, esse tipo de iluminação aciona
certas substâncias químicas no cérebro, que “ativam o centro da enxaqueca”.
A recomendação é que pessoas afetadas por essa sensibilidade
usem óculos de sol dentro e fora de ambientes internos. Lentes polarizadas
também são uma opção. “No trabalho, ajuste o monitor do computador ou coloque
uma tela protetora antirreflexo. Também pode desligar certas luzes ou movê-las.
Se não puder, mude de lugar no escritório. As luzes fluorescentes tendem a
piscar. Se possível, substitua-as por outro tipo de iluminação".
Sorvete
“Sente uma dor aguda e pulsante na testa quando toma
sorvete? Então é suscetível a dores de cabeça causadas pelo alimento frio que
se move pelo palato e por trás da garganta. Outros alimentos e bebidas geladas
têm o mesmo efeito”, diz o NHS.
Segundo a Harvard Health Publishing, a publicação da
Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard, quando o sorvete toca nessas
partes da boca, faz com que “pequenos vasos sanguíneos nessas áreas se
contraiam e depois se expandam rapidamente”.
“Os receptores de dor [localizados] próximos aos vasos
sanguíneos detectam desconforto e enviam a mensagem, através de pequenas fibras
nervosas, para um nervo maior, que, por sua vez, envia o sinal para o
cérebro".
A boa notícia é que, segundo o NHS, é que essas dores
raramente duram mais do que dois minutos e não exigem tratamento.
Postura
A má postura causa “tensão na parte superior das costas,
pescoço e ombros, o que pode gerar dor de cabeça”, segundo a NHS. Nesse caso, a
dor é latejante e localizada na base do crânio. Às vezes chega ao rosto,
especialmente na testa.
O principal conselho é sentar-se em linha reta e deixar a
região lombar bem sustentada, além de evitar ficar na mesma posição por um
longo período. Segurar o telefone entre a orelha e o ombro enquanto escreve
deve ser um hábito abolido, porque pressiona os músculos.
Vale ressaltar que se acredita ter problemas de postura, o
ideal é procurar um profissional de saúde para diagnosticar e corrigir o
problema.
Fonte: Notícias ao Minuto
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