Não sobregarregue o seu fígado. Evite estes alimentos

                  Imagem: Divulgação / Notícias ao Minuto

O fígado tem muitas funções no organismo, tanto a um nível metabólico como a um nível digestivo. É, por isso, muito importante cuidar bem dele.

O mais importante, no que toca à limpeza dele, é ter uma dieta equilibrada e com pouca gordura. Deve regularizar o consumo de água, incluir alimentos com uma ação hepatoprotetora, e evitar bebidas alcoólicas.

Alimentos 'proibidos' em uma dieta para o órgão:

- Bebidas alcoólicas;

- Fritos;

- Carnes vermelhas;

- Manteiga, margarina;

- Leite condensado;

- Cream cheese,

- Leite e iogurtes com açúcar;

- Refeições congeladas;

- Açúcar, bolos, biscoitos, chocolate e outros snacks;

- Sucos processados e refrigerantes;

- Molhos como maionese e ketchup.

Fonte: Notícias ao Minuto