Chá das 4h da GRE Mata Sul - PE - Blog da Tereza Lima

O Chá das 4h é um projeto do NAS GRE Mata Sul que teve seu início no mês de maio e está sendo exibido todas as quartas-feiras pelo canal do Youtube GRE Mata Sul.

“O Chá das 4h é um projeto criado pela equipe do NAS – GRE, por mim que sou Psicóloga, pelas duas Assistentes Sociais, Filó e Ester e pelo nosso Fonoaudiólogo Paulo Meira. A equipe pensou no projeto que seria a cada mês ou a cada 15 dias, mas, à medida que fomos fazendo, as pessoas foram gostando e o transformamos em um projeto semanal que acontece às quartas-feiras sempre às 16:h. No início era um projeto pelo aplicativo Zoom, daí ganhamos o Youtube e abrangemos mais pessoas eo objetivo principal do chá é que acaba trazendo um momento de reflexão, de conhecimento”, falou.

“Falamos de vários temas que trazem esse momento de esquecer um pouco a pandemia já que o projeto nasceu por conta da pandemia, trazer esse auto cuidado, o olhar pra si e entender um pouquinho dessa questão mais pessoal. A cada semana trazemos um tema diferente, iniciamos falando do auto cuidado, passeamos pela gratidão, auto estima, tolerância, e nós estamos vivendo hoje, neste momento, começou no setembro amarelo que foi o mês de prevenção ao suicídio, a valorização da vida, que a equipe do NAS chegou à ideia de falar um pouco sobre a emoção, nós estamos nessa grande jornada de emoções, começamos com o amor que é uma emoção agradável, passeamos por algumas emoções desagradáveis, falamos do medo, da raiva , da tristeza e ontem falamos sobre do nojo e semana que vem encerramos essa jornada falando sobre alegria. Cada semana tem um tema diferente e agora especificamente estamos vivendo as emoções que são uma parte muito importante da nossa saúde mental, temos que estar sempre entendendo, regulando essas emoções, para trazer um auto conhecimento e reflexão pessoal”, finalizou Michelle

Equipe NAS GRE Mata Sul

Assistente Social: Ester Coelho

Assistente Social: Eufrosina Miranda

Fonoaudiólogo: Paulo Meira

Psicóloga: Michelle Santos

NAS - Núcleo de Atenção ao Servidor

Nossa coordenação CGAF - Coordenação Geral de Administração e Finanças