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Imagem: Reprodução
Se toma óleo de peixe como um suplemento dietético, saiba
que está também beneficiando a sua saúde. Um novo estudo liga o consumo regular
de suplementos de óleo de peixe a um menor risco de morte prematura e doenças
cardiovasculares, como ataques cardíacos e AVC.
"No que diz respeito ao óleo de peixe e às doenças
cardiovasculares, os dados em geral sempre foram positivos, embora com algumas
oscilações entre os vários estudos. O estudo mais recente tem um banco de dados
que sugere eficácia", diz Alice Lichtenstein, do Laboratório de Nutrição
Cardiovascular da Universidade Tufts, citada pela CNN.
A cientista não esteve envolvida no estudo e enfatizou que
tomar suplementos de óleo de peixe não era um 'remédio milagroso' e que o
estudo não foi capaz de esclarecer qual é a dose necessária para obter um
efeito clinicamente significativo.
Esta última pesquisa, publicada na quarta-feira na revista
médica BMJ, incluiu quase meio milhão de pessoas entre 40 e 69 anos de um banco
de dados do Reino Unido. Segundo a CNN, quase um terço dos 427.678 homens e
mulheres disseram que tomavam regularmente suplementos de óleo de peixe no
início do estudo.
Através de registros hospitalares e de óbitos, os
pesquisadores acompanharam os participantes durante um período de nove anos, em
média, e descobriram que os suplementos de óleo de peixe estavam associados a
um risco 13% menor de morte, um risco 16% menor de morrer de doença
cardiovascular e um risco 7% menor de eventos de doenças cardiovasculares, como
AVC ou ataque cardíaco.
Fonte: Notícias ao Minuto
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